Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /DISK2/WWW/tombru.com/www/forum/Sources/Load.php(183) : runtime-created function on line 3 NORDIC WALKING

Autor Téma: NORDIC WALKING  (Přečteno 26217 krát)

0 uživatelů a 1 Host prohlíží toto téma.

Offline peppo

  • obourukáč
  • ****
  • Příspěvků: 316
  • Souhlasu: 0
NORDIC WALKING
« kdy: Červenec 25, 2007, 09:52:44 »
ešte na starom fóre sa pár ľudí pýtalo na chodenie s teleskopickými palicami na trekoch, keďže sa to stratilo v nedohľadne a možno by to ešte niekoho zaujímalo, tak tu som našiel celkom dobrý popis nordic walkingu:

http://www.fortframes.cz/store/hulky-nordic-walk.pdf
peppo

Offline vencan+3

  • SPD
  • píše i ušima...
  • *****
  • Příspěvků: 803
  • Souhlasu: 36
  • Nepodezírej hned lidi ze špatných úmyslů, pokud t
Re: NORDIC WALKING
« Odpověď #1 kdy: Červenec 25, 2007, 12:32:27 »
Poslední dva trekky jsem šel s holemi a mohu jen doporučit... ;) . hlavně z kopce šetří úžasně kolena (alespoň mě...) :P :D >:D

Offline ježura

  • SPD
  • zasloužilý psavec :-)
  • ******
  • Příspěvků: 3634
  • Souhlasu: 140
Re: NORDIC WALKING
« Odpověď #2 kdy: Červenec 25, 2007, 13:40:37 »
peppo: tak jsem prostudovala článek a usoudila, že francouzský berle by mi udělaly asi lepší službu, on je to vlastně sport, proboha proč mi to nikdo neřekl, fuj!!! :-X, já hůlky používám pouze jako oporu ve stáří  ;D
Vyděsila mě hlavně poznámka o zvýšeném výdeji energie....musím přidat na dávkování "tabletek proti hubnutí"  ;)

Offline Petr a Claissy

  • píše jako datel :-)
  • *
  • Příspěvků: 43
  • Souhlasu: 0
Re: NORDIC WALKING
« Odpověď #3 kdy: Červenec 25, 2007, 14:36:08 »
Hole jsou výborná věc hlavně v horách, hodně pomáhají. Přínosné jsou především při chůzi s těžkým batohem z kopce, kde hodně šetří kolena.
Zaslechl jsem ale fámy, že přílišným používáním se oslabují kolenní vazy, protože vlastně udržují stabilitu těla místo nohou a kolenní vazy jsou odlehčované a tím pádem i oslabované. Víte někdo, co je na tom pravdy, nebo máte s tímto zkušenosti ?

Offline elina

  • SPD
  • píše i ušima...
  • *****
  • Příspěvků: 527
  • Souhlasu: 6
Re: NORDIC WALKING
« Odpověď #4 kdy: Červenec 25, 2007, 14:45:55 »
je dost možné, že na oslabení kolenních vazů kvůli holím něco bude. mě to samé moje fyzioterapeutka řekla na nošení ortéz a různých zpevňovadel. prostě buďto budu chodit s ortézami a oslabovat již tak povolené vazy, ale budu držet pohromadě, nebo budu chodit bez ortéz, vazy a svaly se mi budou posilovat, ale holt občas někde klouby vypadnou.

Offline jazzinka

  • SPD
  • čtyřprsťák
  • ***
  • Příspěvků: 191
  • Souhlasu: 1
Re: NORDIC WALKING
« Odpověď #5 kdy: Červenec 25, 2007, 14:47:40 »
Tohle jsem tedy ještě neslyšela. ale pokud se na to podívám realisticky - jaké procento času používáš hole? Možná v nordic walkingu, kde je fakt máš pořád, to může hrozit, ale většina z nás je používá opravdu jen v těžším terénu. Mimochodem chůze s těžkým batohem zas ta kolena dost přetěžuje a  přispívá ke vzniku artrózy. A to bohužel není fáma.  ::)

Offline Katka a Hírusa

  • píše jako datel :-)
  • *
  • Příspěvků: 22
  • Souhlasu: 0
Re: NORDIC WALKING
« Odpověď #6 kdy: Červenec 25, 2007, 16:25:23 »
Jsem ráda, že Peppo založil tuhle diskuzi - od Hanácké řeším, co s koleny. Stále se mi nedaří dát je dokupy, takže jsem ráda za každou vaši zkušenost . . .  ;) 

Offline elina

  • SPD
  • píše i ušima...
  • *****
  • Příspěvků: 527
  • Souhlasu: 6
Re: NORDIC WALKING
« Odpověď #7 kdy: Červenec 25, 2007, 16:32:34 »
Katko, nejlepší je Tramal v kombinaci s Algifenem a na to nějaký ten Karnitinek, aby po těch sedativech neubylo energie  ;)  ;D  ;D  ;D jestli tě nezabije tohle, tak dojdeš i do cíle  ;D

Offline peppo

  • obourukáč
  • ****
  • Příspěvků: 316
  • Souhlasu: 0
Re: NORDIC WALKING
« Odpověď #8 kdy: Červenec 25, 2007, 16:37:25 »
do trojkombinácie je namiesto Karnitínu lepší rum...   >:D ;D ;D ;D
peppo

Offline elina

  • SPD
  • píše i ušima...
  • *****
  • Příspěvků: 527
  • Souhlasu: 6
Re: NORDIC WALKING
« Odpověď #9 kdy: Červenec 25, 2007, 16:39:02 »
jasně a na to pár HU a cíl je nadosah  8)

Offline peppo

  • obourukáč
  • ****
  • Příspěvků: 316
  • Souhlasu: 0
Re: NORDIC WALKING
« Odpověď #10 kdy: Červenec 25, 2007, 16:40:28 »
recept by sme mali, konečne je bedňa naša...  ;) ;D
peppo

Offline elina

  • SPD
  • píše i ušima...
  • *****
  • Příspěvků: 527
  • Souhlasu: 6
Re: NORDIC WALKING
« Odpověď #11 kdy: Červenec 25, 2007, 16:42:56 »
tak a je prozrazené moje know how, jdu to zapít  >:D

Offline peppo

  • obourukáč
  • ****
  • Příspěvků: 316
  • Souhlasu: 0
Re: NORDIC WALKING
« Odpověď #12 kdy: Červenec 25, 2007, 16:45:37 »
hm... tak počkaj, idem aj ja...  ;D
peppo

Offline jazzinka

  • SPD
  • čtyřprsťák
  • ***
  • Příspěvků: 191
  • Souhlasu: 1
Re: NORDIC WALKING
« Odpověď #13 kdy: Červenec 25, 2007, 18:24:27 »
do trojkombinácie je namiesto Karnitínu lepší rum...   >:D ;D ;D ;D

Nechci být jedovatá, ale tvoje úspěšnost na trecích je zatím jen asi 50 %, nechtělo by to pozměnit systém?  :-X ;D

Offline jazzinka

  • SPD
  • čtyřprsťák
  • ***
  • Příspěvků: 191
  • Souhlasu: 1
Re: NORDIC WALKING
« Odpověď #14 kdy: Červenec 25, 2007, 18:26:44 »
pardon peppo, to bylo na elinu  ::)

 

S rychlou odpovědí můžete používat BB kódy a emotikony jako v běžném okně pro odpověď, ale daleko rychleji.

Upozornění: do tohoto tématu bylo naposledy přispěno před 120 dny.
Zvažte prosím založení nového tématu.

Jméno: E-mail:
Ověření:
Zadejte znaky zobrazené na obrázku
Poslechnout obrázek / Požádat o jiný obrázek
Zadejte znaky zobrazené na obrázku:
Napiš jedním slovem výsledek čtyři krát dvacet pět plus dvacet dva: