Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /DISK2/WWW/tombru.com/www/forum/Sources/Load.php(183) : runtime-created function on line 3 Palce u nohou

Autor Téma: Palce u nohou  (Přečteno 15377 krát)

0 uživatelů a 1 Host prohlíží toto téma.

Offline Jana a borderky

  • píše jako datel :-)
  • *
  • Příspěvků: 7
  • Souhlasu: 0
Palce u nohou
« kdy: Duben 13, 2015, 08:57:31 »
Ahojte, chtěla bych vás požádat o radu, zda je vůbec něco, co by mi pomohlo na šíleně bolavé palce u nohou .... v sobotu jsem odběhla MID Šlapanice- hned, jak jsem sundala boty, jsem věděla, že je zle .... okolo nehtů na palcích všechno zarudlé a bolavé a na nehty se nedalo ani šáhnout .... večer jsem si všimla, že jsou oba nehty na palcích mírně odchlíplé z vrchní strany a každý i z jedné z bočních stran, takže počítám s tím, že slezou .... jenže je pondělí a nehty mě bolí ještě víc, jít kousek v botách je utrpení, pořád se na ně nedá ani šáhnout a jeden palec mi zespodu otekl, asi z toho otlačení nehtu .....

Na treky nechodím pravidelně, dá se říct že tak 1x za rok .... poprvé jsem před 3 lety odešla LONG .... to odnesly jen kolena, nehty na palcích zčernaly, ale jinak byly v pohodě .... loni jsem odběhla taky MID Šlapanice a nehty v pohodě- to jsem běžela v nízkých pevných trekovkách ..... letos jsem vyrazila v obyč teniskách, co mám myslím z LIDLU (děs, já vím :-) ), protože loni se mi zdály ty trekovky docela těžké pro nohy, tak jsem letos vytáhla lehčí tenisky na běhání .... takže předpokládám, že to mám z těch tenisek, ale já fakt nejsem schopná normálně chodit- ty palce bolí tak, že i když jdu bosky, tak se courám jak invalida .... a jít v botech- to je na počůrání  :-X

Prosím poraďte, určitě s tím máte někdo zkušenosti- jednak čím si teď můžu pomoct, aby se to dalo rychleji dohromady (višňák, ledovat nebo tak něco ???) a jednak, jak se tomu do příště vyhnout .... nevím, jestli hraje roli i to, že tréninkově si vyšlápnu jen občas a ty palce třeba nejsou zvyklé ....

Moc díky za rady :-)

Offline Charles

  • čtyřprsťák
  • ***
  • Příspěvků: 208
  • Souhlasu: 39
Re:Palce u nohou
« Odpověď #1 kdy: Duben 13, 2015, 11:01:11 »
na chuzi ted - zkusit sandaly?

Nedela se ti pod nehty (nebo nekde) kapsa hnisu?
to pak hooodne tlaci a boli - musi to ven!
zpusob je jen na Tobe - pro zacatecniky treba doktor?, nebo ...

Ja si velkou "sviňku" pod nehtem na palci vypoustel...
Vrtackem nebo frezkou udelat dirku do nehtu...
... a hrozne to pak caka, kdyz se to provrta ;)

----
Boty na priste?
asi pevnejsi, s tuzzsi podrazkou, zadny mekky, ve kterych budes klouzat az do spicky
s dostatecnym prostorem ve spicce (i sirka)
- nizky trekovy
- crossovy behaci
Československý včák?
Parťák a společník, neopakovatelný...

Offline ježura

  • SPD
  • zasloužilý psavec :-)
  • ******
  • Příspěvků: 3634
  • Souhlasu: 140
Re:Palce u nohou
« Odpověď #2 kdy: Duben 13, 2015, 11:14:41 »
Podle mě jsou možné příčiny malý boty (zvlášť jestli dobržďuješ psa z kopce) a nebo neostříhaný (dlouhý) nehty na palcích.
Pomoct tomu moc nepomůžeš, pravděpodobně nehty slezou (podle toho co popisuješ). Pokud to nebude hnisat, nedělej s tím nic, případně jenom koupej nohy a natírej něčím protiplísňovým (do poškozených nehtů se plíseň moc ráda zažere), pokud to má náběh, že byto i zhnisalo, tak na okolí nehtů Tea tree olej (klidně neředěný) a mezi tím koupat a mazat a jak to bude odrůstat stříhat nakraťoučko, ať to nikde neurveš.
Paradoxně mi neslízaj nehty co mívám na léto na nohách na nehtech udělaný gelovky,ne prodloužit, jenom gelem potáhnout vlastní krátký nehet) vrstva gelu to asi chrání před tlakem. Dost dlouho jsem z toho měla strach, co to udělá v pohorkách, že to bude ještě horší, ale v létě když se chodí na boso, musím mít jako pedikérka nohy udělaný "za dámu", když pedikérce chybí 3 nehty a zbytek po treku hnisá, zákazníci na to dost nedůvěřivě čumí, tak mě to donutilo vyzkoušet. :-D
PS: Slezlé (a zahojené) nehty, kde už podrůstá kousek nového nehtu se dají gelem i dostavět ("protéza"), takže můžeš být na pláži za člověka, než ti ty tvoje dorostou.

Offline Jana a borderky

  • píše jako datel :-)
  • *
  • Příspěvků: 7
  • Souhlasu: 0
Re:Palce u nohou
« Odpověď #3 kdy: Duben 13, 2015, 13:08:46 »
Žádný hnis se mi zatím nikde nedělá, jenom víc a víc červená a nabíhá okolí nehtu z té strany, kde je nehet odchlípnutý ... a na pravé noze teda ten palec celý otekl ze spodní strany, takže při chůzi to sviňski bolí, nedá se na to vůbec došlápnout ... jasně, otevřená obuv mi pomáhá v tom, že to na ty palce netlačí, ale já bych ráda co nejdřív začala fungovat i na trénincích, kde potřebuju normální boty, tak bych si chtěla něčím pomoct, aby se aspoň to okolí nehtu co nejdříve zahojilo a jestli teda ty nehty mají slézt, tak ať slezou co nejdřív  ;D

Ty nehty budou takhle bolet pořád, dokud neslezou ?? Jak dlouho to tak může trvat než slezou ?? Zatím se mi to nikdy nestalo, tak fakt nevím ....

Boty jsou teda si fakt malé .... teda na normální chození a běhání jen tak jsou v pohodě, velikostně je mám asi tak akorát, ale na tohle to je asi málo, myslím, že mi ty palce hodně dorážely do špic ..... jsem myslela, že si pomůžu, že jsou lehčí než ty trekovky ... to jsem si teda pomohla  >:(

Hele ale ty gelovky asi v tomhle stavu nepřipadají v úvahu, že ?? To až mi narostou nové nehty po tom, co tyhle slezou, že jo ?? Svoje nehty jsem stříhala v pátek před MIDem, takže v tom problém určitě nebyl ....ale pro příště zkusím pouvažovat, jestli by to pomohlo, kdyby je ten gel zpevnil .... no ale asi musím počítat s tí, že letos v létě s nohama moc parády neudělám ....

Teď mám jen fakt obavu, jak dlouho tenhle stav bude přetrvávat- než budu schopná normálně obout boty a normálně jít, aniž bych syčela bolestí ....doprčic, zatracené tenisky .....

Offline ježura

  • SPD
  • zasloužilý psavec :-)
  • ******
  • Příspěvků: 3634
  • Souhlasu: 140
Re:Palce u nohou
« Odpověď #4 kdy: Duben 13, 2015, 13:25:39 »
Pokud ti nehodlaj hnisat, tak to bude bolet tak tejden, 14 dní. Pak už to jenom hnusně vypadá ale nebolí.
Gelovky jenom na zdravý nehty, takže nech zahojit, odrůst (případně upadnout) a až potom.
Naštěstí je teplo, tak nebudeš v sandálích až tak za exota, horší by to bylo před 14-ti dnama  ;D
Hele, jestli tě to potěší (cizí neštěstí potěší 100%), tak jsem kdysi totálně zrasovaný nohy (puchýř přes celou nohu a pár nehtů fuč, šly se dva treky týden po sobě) musela narvat do lodiček, protože se brácha rozhodl, že se hodlá ženit (debil) a šílený příbuzný jeho novomanželky mě dokonce nutili hopsat nějakej valčík, polčík...  :'(
« Poslední změna: Duben 13, 2015, 13:31:26 od ježura »

Offline Jana a borderky

  • píše jako datel :-)
  • *
  • Příspěvků: 7
  • Souhlasu: 0
Re:Palce u nohou
« Odpověď #5 kdy: Duben 13, 2015, 13:32:05 »

Zatím nevím, co mají v plánu, ale žádný hnis ani kapsy nevidím .... psala jsi, že mám ty nohy koupat a mazat, nějaký typ v čem koupat a čím mazat ?? Teda zatím jen koupat, páč se na to nedá vůbec šáhnout, to jsem asi schopná i zabít  >:D Stejně mě překvapuje, jak takové palce od noh můžou bolet, to by mě v životě nenapadlo, že kvůli tomu nebudu moct spát ani chodit, jaká je to bolest .... a to jsem se spíš bála, že budu invalidní na kolena, protože mi 10 kiláků přede cílem vypověděly službu ... a kolena i svaly na nohách jsou v cajku, ale "blbé" nehty na palcích dělají paseku...to jsem z toho blázen ....

Offline ježura

  • SPD
  • zasloužilý psavec :-)
  • ******
  • Příspěvků: 3634
  • Souhlasu: 140
Re:Palce u nohou
« Odpověď #6 kdy: Duben 13, 2015, 13:45:36 »
Hele ať to nevypadá, že si tu přihřívám polívčičku, jelikož to prodávám, ale za cca 15 let co dělám pedikúru, tak to mám vyzkoušený (včetně sama na sobě po treku, protože mám divný nohy a ať obuju co chci, nějaký ten puchýř vždycky ulovím). Mívají to i v DM drogerii nebo všelikých zdravých výživách.

koupat:
http://www.prirodatozaridi.cz/Saloos-Koupelovy-olej-Na-nohy-125-ml-d132.htm

mazat (až se toho nebudeš bát)
http://www.prirodatozaridi.cz/Saloos-Masazni-olej-Maratonec-50-ml-d62.htm

V obojím je manuka, protiplísňová a hojivá.
Zatím kolem toho nehtu, kde se to jako odchlípává + pod nehet nakapej to Tea tree, ať to hnisat ani nenapadne.

Ale jinak můžeš i navařit nějaké hojivé bylinky a koupat, záleží co máš vyzkoušený... řepík, heřmánek...

Je to prostě pohmožděný dlouhodobým tlakem.
« Poslední změna: Duben 13, 2015, 13:54:30 od ježura »

Offline ježura

  • SPD
  • zasloužilý psavec :-)
  • ******
  • Příspěvků: 3634
  • Souhlasu: 140
Re:Palce u nohou
« Odpověď #7 kdy: Duben 13, 2015, 13:49:12 »
PS: Až to bude zahojený (nebude bolet) dá se koupat i v octové vodě (panák octa na lavor vody) jako prevence proti plísni, plíseň nemá ráda kyselý.

Offline Jana a borderky

  • píše jako datel :-)
  • *
  • Příspěvků: 7
  • Souhlasu: 0
Re:Palce u nohou
« Odpověď #8 kdy: Duben 13, 2015, 13:54:40 »

Bezva, díky moc za typy .... doufám, že to budou mít v té DM, nejsem si vědoma, že by to tady u nás někde ve zdravé výživě měli .... ale zkusím se kdyžtak poptat ... ještě jednou díky moc za rady ....

Offline ježura

  • SPD
  • zasloužilý psavec :-)
  • ******
  • Příspěvků: 3634
  • Souhlasu: 140
Re:Palce u nohou
« Odpověď #9 kdy: Duben 13, 2015, 14:13:39 »
V te DM mívají samostatný kus regálu s výrobky Saloos, většinou někde až vzadu před stojany s dekorativní kosmetikou.

Offline Petrs01

  • zasloužilý psavec :-)
  • ******
  • Příspěvků: 1187
  • Souhlasu: 22
Re:Palce u nohou
« Odpověď #10 kdy: Duben 13, 2015, 18:29:43 »
pro příště - kvalitní běžecké boty o půl čísla větší než normálně (prostě nesměj být natěsno). Kvalitní ponožky.

Offline Jana a borderky

  • píše jako datel :-)
  • *
  • Příspěvků: 7
  • Souhlasu: 0
Re:Palce u nohou
« Odpověď #11 kdy: Duben 14, 2015, 07:16:24 »
pro příště - kvalitní běžecké boty o půl čísla větší než normálně (prostě nesměj být natěsno). Kvalitní ponožky.

No boty byly běžecké, ale o kvalitě bych pomlčela  ;D  Nicméně příště nevezmu běžecké, ale určitě trekovky, tak jako minulý rok, s těmi to bylo fakt bez problémů .... ponožky mám trekové, tam by to mělo být OK  ;)

Offline Petrs01

  • zasloužilý psavec :-)
  • ******
  • Příspěvků: 1187
  • Souhlasu: 22
Re:Palce u nohou
« Odpověď #12 kdy: Duben 14, 2015, 08:29:28 »
No proto píšu kvalitní a dost velké. Do trekovek už nikdo nedostane mne - vždycky půl roku bolestivého rozcházení, puchýře a když konečně začaly sedět, tak se rozpadly. Běžecké klidně v úterý koupím a v pátek si v nich dám trek (vyzkoušeno, bez jediného problému). Navíc ten prostor pro nohu trekovky x běžecké je nesrovnatelný.

Offline Jana a borderky

  • píše jako datel :-)
  • *
  • Příspěvků: 7
  • Souhlasu: 0
Re:Palce u nohou
« Odpověď #13 kdy: Duben 14, 2015, 12:09:51 »
Tak to máme úplně odlišné zkušenosti- já jsem měla trekovky rozšláplé hned, tlačily tak možná půlku prvního dne a pak úplná pohoda .... loni jsem v nich odběhla MID a žádný problém a drží doteď :-)  Ale určitě záleží na konkrétní botě, jak sedí, já jsem měla na tyhle boty určitě štěstí ....ale srovnání s kvalitníma běžeckýma nemám ... ale jakmile budou nohy zase použitelné, vracím se zpět ke svým trekovkám a nedám na ně dopustit, dokud se nerozpadnou .... tyhle obyč "běžecké" si nechám jen na tréninky agi na vhodný povrch ....

Offline Jana a borderky

  • píše jako datel :-)
  • *
  • Příspěvků: 7
  • Souhlasu: 0
Re:Palce u nohou
« Odpověď #14 kdy: Duben 14, 2015, 12:13:05 »
Jinak jen pro zajímavost, jaký typ běžeckých kupuješ ?? Klasické běžecké nebo crossové ??

 

S rychlou odpovědí můžete používat BB kódy a emotikony jako v běžném okně pro odpověď, ale daleko rychleji.

Upozornění: do tohoto tématu bylo naposledy přispěno před 120 dny.
Zvažte prosím založení nového tématu.

Jméno: E-mail:
Ověření:
Zadejte znaky zobrazené na obrázku
Poslechnout obrázek / Požádat o jiný obrázek
Zadejte znaky zobrazené na obrázku:
Napiš jedním slovem výsledek čtyři krát dvacet pět plus dvacet dva: