Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /DISK2/WWW/tombru.com/www/forum/Sources/Load.php(183) : runtime-created function on line 3
Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /DISK2/WWW/tombru.com/www/forum/Sources/Load.php(183) : runtime-created function on line 3
Tisknout stránku - výstuha kolena
dogtrekking forum
Dogtrekking - Chceš jít rychle, jdi sám. Chceš dojít daleko, jdi s ostatními. => Jak na to? => Téma založeno: Šárka Srpen 13, 2010, 13:18:35
Prosím o radu, jelikož mě vždy při sestupech pobolívají kolena( psi netáhnou, jdou za patama) uvažuju o nějakých výstuhách na kolena. Mám i pocit, že jsem viděla pár lidí s nějakýma navlekama na kolenech. Tak prosím o praktické připomínky, jestli se to nosí prevetivně, či až to začne pobolívat.
Zkoušela jsem různé návleky a sjíždí mi to a rozčiluje, tak jsem se na to vyprdla a Brufík to jisti, když je nejhůř stáhnu obinadlem...ale mám (decentně řečeno) nekonfekční nohy...tak možná na noze normálních rozměrů to bude držet
Ty navleky se daji koupit asi ve zdravotnických prodejnach? Jaká je účinnost? Pomáha to?
Brufeny požírat nechci. Než jsem začala chodit treky, považovala jsem za nepřitele hospod a pojídání léků. Tak bych byla ráda kdyby mi zůstalo aspon to s tema lekama :P
Koupíš ve zdravotních potřebách, ale mě fakt na koleně vydržely tak půl hodiny, pak jsem se nervla z věčnýho popotahování nákolenice a letělo to dolů, takže nakolik koleno opravdu udrží nemůžu sloužit. Mají to i u větví nebo v prodejnách "vše za 30,-" Z tama mám návlek na zápěstí a jsem s kvalitou spokojená...nevytahuje se to atd... za třicet kaček fakt dobrý!
Já návleky už nosím preventivně od startu, jak to začne bolet, je už u mě pozdě. Mám je na zpěvnění, obyčejné za 80,- ze sportovních potřeb. Je to nohama, jestli drží nebo ne ;D ;D Přítulovi taky sjížděj, tak je radši nenosí ::)
klasické bandáže skoro v každém větším sportu, navléknout na startu, pak už je pozdě. když je pozdě, tak ortézy s lamelama (cash - cena za jednu cca 1700,-), ale s tím už se moc chodit nedá a je to spíš na doplazení ke svozovému místu.
Potvrzuju hůlky, co je nosím, je to o 100% lepší. Akorát teda závěrečnej padák ze Lví hory či co to bylo na Šeráku si artróza chrochtala blahem, kolena cvakaly kost na kost jak už tam není žádná chrupavka a nepomohly ani hůlky, ani brufen, ani rum, ani sprostý nadávky :'(
Vím, jednu ortézu jsem nedávno vyfasovala na kotník :'(. Trekove hulky si pujcim a asi pak odkoupím, pri skopci mi pomahal i klacek z lísky, tak ted chci vyzkouset ty trekovy hole. Jen se bojim, že je nekde zapomenu a budu mit vydelano, klacek jsem zapominala celkem často.
A nemohly ti ty bandáže padat právě proto, že nebyly moc kvatilní? To jsi měla jen od větví nebo ti padaly i ty zdravotní? K tem hůlkám, já si spočítám kolik hodin na ně vydělávám, atˇ mám motivaci je nezapomenout.
Loni před Chřiby jsem nemohl pořádně chodit kvůli kolenu a léčbu začal řešit longy. Sehnal jsem si kvalitní hůlky (nikoli teleskopické), odlehčí o 15-20%, pomohou do kopce i z kopce ale také na kluzkém povrchu. Měly by být na míru. Eva Valentová mi dál poradila kvalitní ortézu značky Thuasne (mají je ve zdravotních potřebách - cena 700-1000,- Kč a před objednáním změří potřebnou velikost). Používám stále obojí v kombinaci a docela to jde :)
Tak tomu nerozumim. Když se řerkne ortéza, vybaví se mi neco jako jsem měla na ten výron kotníku a s tím se moc chodit nedá, leda pajdat. No a ted mi ty trvdíš, že máš kvalitní ortézu ( na koleno) a chodíš s tím treky? To koleno se v ortéze dá ohybat?
A nemohly ti ty bandáže padat právě proto, že nebyly moc kvatilní? To jsi měla jen od větví nebo ti padaly i ty zdravotní? K tem hůlkám, já si spočítám kolik hodin na ně vydělávám, atˇ mám motivaci je nezapomenout.
Zkoušela jsem vícero značek, padaly my všechy, ale zabandážováno obinadlem to drží a dá se tak nouzově dojít. Fakt že co chodím s hůlkama jsem bandáže na kolena přestala řešit. Nějak s hůlkama nemakám, jenom si na nich "vozím" váhu rukou a stačí...odlehčí to asi jako bys šla bez báglu.
Loni před Chřiby jsem nemohl pořádně chodit kvůli kolenu a léčbu začal řešit longy. Sehnal jsem si kvalitní hůlky (nikoli teleskopické), odlehčí o 15-20%, pomohou do kopce i z kopce ale také na kluzkém povrchu. Měly by být na míru. Eva Valentová mi dál poradila kvalitní ortézu značky Thuasne (mají je ve zdravotních potřebách - cena 700-1000,- Kč a před objednáním změří potřebnou velikost). Používám stále obojí v kombinaci a docela to jde :)
Myslím, že jsi první člověk na světě, co dokáže cválat s hůlkama "po čtyřech" jsem na to fakt hleděla, klobouk dolů, já si o ně občas zakopnu i při pomalé chuzi ;D
http://www.thuasne.cz/ (http://www.thuasne.cz/) Potvrzuju, kvalita, nejen ortézy atd, ale i pomůcky pro zdrav. postižené...kriplkáru nebo přinejmenším chodítko budem časem potřebovat 100% všichni co se huntujem na trekách ;D
K té ortéze Thuasne konkrétně: http://www.zdravotnicke-prodejny.cz/vyrobky/genu-pro-comfort-2346-kolenni-orteza.php běhat a chodit celý den se s tím dá bez problémů - mám ji už rok, i vyprat se naštěstí dá :) opravdu velká spokojenost, navíc v chladnu to hřeje běhání po čtyřech - holt musím mít něco extra, ale zvládaj to i jiní - po několika nekontrolvaných pádech přes hůlku se s tím člověk srovná ;D
Tak tomu nerozumim. Když se řerkne ortéza, vybaví se mi neco jako jsem měla na ten výron kotníku a s tím se moc chodit nedá, leda pajdat. No a ted mi ty trvdíš, že máš kvalitní ortézu ( na koleno) a chodíš s tím treky? To koleno se v ortéze dá ohybat?
na doplnění k přdchozímu odkazu - po stranách jsou cca 1 cm lehké kovové proužky, vepředu plastová konstrukce v jakési punčoše - opravdu s tím jde is vižně běhat
Po shlednuti konkrétního odkazu jsem pochopila, že s touto ortézou se chodit da. Matne si vybavuju, že jsem potkala nejake takove koleno na trati nebo v hospode. Já ted nosím n něco jako hodně pevnou a elstickou ponožku, tak si neco podobneho poridim.i na kolena Diky za typy, chtela jsem vedet, jestli to bude fungovat.
Matne si vybavuju, že jsem potkala nejake takove koleno na trati nebo v hospode.
;D ;D ;D Lidi na trekách rozlišujeme: a) podle psů b) podle stupně poškození človíčka c) podle velikosti batohu d) dalších zanedbatelných kritérií typu ksicht a jméno
To máš recht...většinou vím jak se jmenuje pes, ale zaboha si nevzpomenu na jméno toho na druhým konci vodítka...a pokud potkám dotyčného někde bez psa (nedej bože oblečenýho za slušnýho člověka) tak jsem už úplně bez šance ;D
Potvrzuju hůlky, co je nosím, je to o 100% lepší. Akorát teda závěrečnej padák ze Lví hory či co to bylo na Šeráku si artróza chrochtala blahem, kolena cvakaly kost na kost jak už tam není žádná chrupavka a nepomohly ani hůlky, ani brufen, ani rum, ani sprostý nadávky :'(
Jo to byla síla, naštěstí mě zatím zlobí jen jedno koleno, návlek od větví jako bych neměla. Určitě tomu hodně vadí zátěž batohu ono "najednou přibrat 9-10 kg" kloubům moc neprospěje.
Šari, údajně je lepší při velkých pauzách sundávat cokoli, co ti stahuje kolena, jinak si odděláš i to, co ještě normálně funguje... ^-^ - takže by to mělo platit i pro stahovací obynadla.
Mňa držia na nohách tieto: http://www.lekarna.cz/scholl-bandaz-elast-supatherm-koleno-vel-m-ps5211/
Mám ich už večnosť, trochu sa roztiahli, ale to aj moje nohy, takže je to OK ;D
Je to neoprén, drží teplo, noha sa pod tým spotí, ale vďaka tomu to drží jak prilepené. Chodiť sa v tom dá v pohode, nemá to žiadne kovové súčiastky, ale je to pevnejšie než tie klasické elastické bandáže z lekárne, tie mi nohy moc nepodržali.
Šari, údajně je lepší při velkých pauzách sundávat cokoli, co ti stahuje kolena, jinak si odděláš i to, co ještě normálně funguje... ^-^ - takže by to mělo platit i pro stahovací obynadla.
Tak nejde o sundavání v pauzách na treku. Spíš o to, aby dotyčný nenosil jenom a pouze podporu,ale také pravidelně zatěžoval koleno přiměřeně i bez ortézy a jiných podpůrných mechanismů, popř. pod odhledem cvičil a budoval nějakou tu svalovou hmotu. Pokud by se jakákoliv aktivita provozovala jen s ortézou, tak opravdu brzo zatrofuje i to, co fungovalo.
S bandážema od větví jsem šla cvičně z práce na autobus a myslela jsem že se zcvoknu. Škrabaly, padaly, bléé. Tak jsem si koupila ve zdravotnické prodejně a rozdíl jsem vnímala velice. Šla jsem s bandážema na kolenech ted Stezku, měla jsem i trekové hůlky a kolena ani nezabolela. Kotník se taky neozval, asi hruzou oněměl, cože se to po něm chce. Bandáže jsem na noc sundala a v hospode taky.
Jinak je nepotřebuju, planuju je nosit jenom na trekách, tj max tak 4 do roka na dva dny.
Takže ted stejne nevim, jestli mi kolena nebolely díky bandážím, nebo díky hůlkám.